☆ 這麼久以來,唱歌一直都是我抒發壓力,放鬆心情的方式,
除了寫文章,我也很喜歡放歌邊聽邊唱,雖然我天生就不是唱歌的料,
可是我發現這樣很有紓壓的效果,唱久了就跟放聲尖叫的效果一樣好。
較於當學生所有的壓力,職場上的壓力更大,
尤其我現在狀況不好,心頭上的壓力更無法徹底忽視。
如果不能在假日徹底將其減半,下一週根本就無法好好工作,
所以,如果哪天聽到我一直放歌,
然後一直跟著歌詞唱(日文歌的話就抓日文歌詞出來對照),完全不逛網頁,
你就知道我是心情不好,壓力大所以在紓壓了。
人或許需要一點壓力來刺激成長,但過多的壓力也會把人壓垮,
不管這壓力來自職場,生活,還是自己,都要記得把它抒發出去,
否則累積在心頭久了,不僅心情鬱悶,更無法正向思考,
進了職場後,我似乎用了比在學生時代更多的心力要求自己一定要正向思考,
絕對,不要讓自己一蹶不振。
Selected Category: 心情絮語 (42)
- Nov 21 Sat 2009 13:53
心情◎唱歌紓壓